Soin accompagnement
Expansion respiratoire

Sur la voie d’une respiration profonde et vitale.

Pour quiconque est souvent aux prises avec une sensation d’oppression ou de limitation au niveau de sa cage thoracique ou qui se sent emprisonné dans un réflexe respiratoire de survie, souhaite retrouver équilibre, ouverture, aisance et fluidité respiratoire.

Des techniques de massage à l’huile, de fasciathérapie, de mobilisations passives et de points gâchettes seront pratiquées avec écoute et respect sur les principaux muscles et articulations reliés à la fonction respiratoire. Des exercices de conscience respiratoire vous seront démontrés. Au fil du temps, vous pourriez être en mesure de décoder plus rapidement les signes de l’anxiété et de son impact sur la respiration.

Soin accompagnement
Expansion respiratoire

Sur la voie d’une respiration profonde et vitale.

Pour quiconque est souvent aux prises avec une sensation d’oppression ou de limitation au niveau de sa cage thoracique ou qui se sent emprisonné dans un réflexe respiratoire de survie, souhaite retrouver équilibre, ouverture, aisance et fluidité respiratoire.

Des techniques de massage à l’huile, de fasciathérapie, de mobilisations passives et de points gâchettes seront pratiquées avec écoute et respect sur les principaux muscles et articulations reliés à la fonction respiratoire. Des exercices de conscience respiratoire vous seront démontrés. Au fil du temps, vous pourriez être en mesure de décoder plus rapidement les signes de l’anxiété et de son impact sur la respiration.

Bienfaits au niveau de la santé physique

  • Augmente l’amplitude respiratoire,
  • Favorise une meilleure oxygénation des organes et des tissus conjonctifs,
  • Contribue à un meilleur drainage lymphatique,
  • Permet l’assouplissement du muscle principal de la respiration, le diaphragme, ainsi que des muscles respirateurs accessoires,
  • Diminue les tensions musculaires présentes dans la région du cou des épaules, du thorax, des bras et de l’abdomen,
  • Peut aider dans le soulagement des maux de tête et des migraines.

Bienfaits au niveau de la santé mentale

  • Favorise un apaisement profond du système nerveux,
  • Permet de diminuer la lourdeur associée à la charge mentale,
  • Favorise une meilleur acuité au niveau de l’esprit et de la concentration.

Durée: 1 heure
Tarif: 100$ / Taxes incluses

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